Julia
500+ Mutlu Danışan
10+ Yıl Deneyim
Esnek Online & Yüz Yüze Randevu
Tanıtım Videosu

Begüm İpekçi

Merhaba, ben Begüm İpekçi. Klinik psikolog ve psikoterapistim. Bireylerin duygusal iyilik hâllerini güçlendirmelerine, ilişkisel ve kişisel süreçlerinde daha sağlıklı bir denge kurmalarına destek oluyorum. Terapi sürecini bilimsel, güvenli ve kişiye özgü bir çerçevede yürütüyorum.

Randevu Al Whatsapp

Hakkımda

Profesyonel yaklaşım ve deneyimimle size en iyi hizmeti sunmak için buradayım.

Begüm İpekçi

Ben Klinik Psikolog Begüm İpekçi. Lisans ve yüksek lisans eğitimlerimi İstanbul Okan Üniversitesi'nde tamamladım. Psikoloji eğitimim süresince farklı kurum ve alanlarda yaptığım çalışmalar, mesleki kimliğimin şekillenmesinde önemli rol oynadı.

Lisans dönemimde, Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde psikiyatri servisinde psikotik hastaları gözlemleme ve psikolojik test uygulamaları üzerine eğitimler aldım. Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi'nde psikoz hastalarının klinik süreçlerini yakından takip ederek farmakolojik tedavi süreçlerine dair hekimlerle bilgi alışverişinde bulundum. Anadolu Adalet Sarayı'nda suça sürüklenen çocuklarla yapılan görüşmeleri ve adli süreçleri gözlemledim. Diyarbakır Kadın Doğum Hastanesi'nde ise gebelik dönemindeki kadınların psikolojik süreçlerini yakından inceleme fırsatı buldum. Bu deneyimler, farklı yaş gruplarının ve psikolojik sorunların dinamiklerini anlamamda bana çok yönlü bir bakış açısı kazandırdı.

Yüksek lisans eğitimimi yine İstanbul Okan Üniversitesi'nde, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolünde tamamladım. Pandemi sürecinin başlangıcıyla birlikte Sağlık Bakanlığı'ndan aldığım özel izin doğrultusunda üç farklı ilde beş hastanede saha çalışması yürüttüm. Tez çalışmamı "COVID-19 Salgınında Sağlık Çalışanlarının Yaşadığı Korku ve Kaygı Düzeylerinin Mesleki Benlik Saygılarına ve Tükenmişlik Düzeylerine Etkisi" başlığıyla tamamladım. Bu kapsamda COVID servislerinde görev yapan sağlık çalışanlarının psikolojik deneyimlerini araştırarak, salgının ruhsal sağlık üzerindeki etkilerini bilimsel olarak ortaya koydum.

Aynı zamanda Şema Terapi, EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Gottman Çift Terapisi ve Milli Eğitim Bakanlığı onaylı Aile Danışmanlığı eğitimlerini tamamladım. Yüksek lisans sürecinde 317 saatlik süpervizyon eğitimimi tamamlayarak yoğun klinik deneyim kazandım.

Mesleki kariyerime, bir özel okul öncesi eğitim kurumunda psikolog ve kurum danışmanı olarak başladım. Burada hem çocukların hem de ailelerin eğitimsel ve gelişimsel süreçlerine destek oldum. Ardından akademik kariyerime İstanbul Okan Üniversitesi'nde öğrenci asistanı olarak devam ettim. Yüksek lisansımın ardından Okan Üniversitesi OPDEM biriminde öğrencilere psikolojik danışmanlık sağladım. Daha sonra aynı üniversitede Çevre Psikolojisi, Sosyal Psikoloji ve Kişilik Kuramları derslerini vererek akademik eğitime katkıda bulundum.

2021 yılında Madalyon Psikiyatri Merkezi'nde uzman klinik psikolog olarak çalışmaya başladım. Burada 3,5 yıl boyunca geniş bir danışan kitlesiyle çalışma fırsatı buldum ve yoğun klinik deneyim kazandım. Bu süreç, vaka çeşitliliği ve farklı terapi ekollerini uygulama fırsatı açısından mesleki gelişimime büyük katkı sağladı. Ardından kendi özel ofisimi kurarak bireysel terapi süreçlerine devam etmeye başladım.

Çalışma alanlarım arasında;
• Kaygı bozuklukları, anksiyete ve panik atak
• Depresyon ve duygu durum bozuklukları
• Kişilik bozuklukları
• Ergenlik dönemi ruhsal sorunları
• Aile içi iletişim ve ilişki problemleri
• Çift terapisi
• Obsesif düşünceler ve kompulsiyonlar
• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• Uyku problemleri
• Stres yönetimi ve tükenmişlik
• Bipolar bozukluk

Terapötik yaklaşımımda; bilimsel kanıta dayalı yöntemlerle bireyin içsel gücünü ortaya çıkarmayı, sağlıklı sınırlar kurmasına yardımcı olmayı ve yaşamını daha bilinçli, dengeli ve tatmin edici bir şekilde sürdürebilmesini hedefliyorum. Danışanlarıma yalnızca mevcut sorunlarıyla başa çıkmaları için değil, aynı zamanda potansiyellerini keşfederek daha güçlü bir yaşam inşa etmeleri için eşlik etmeyi önemsiyorum.

Bugün, hem akademik hem de klinik alanlarda edindiğim bilgi ve deneyimlerle; bireylerin kendi yolculuklarında profesyonel bir rehber olmayı sürdürüyorum.

Hizmetlerimiz

Profesyonel psikoloji danışmanlığı ve terapi hizmetlerimiz ile size destek olmak için buradayım.

  • Bireysel Psikoterapi

    Yetişkin bireylerle duygusal zorlanmalar, ilişki süreçleri, kaygı, öz-değer ve yaşam yönelimi üzerine yürütülen bütüncül psikoterapi çalışması.

  • Online Psikoterapi

    Yurt içi ve yurt dışındaki danışanlar için güvenli, erişilebilir ve mahremiyet odaklı online terapi hizmeti.

  • ⁠Çift ve İlişki Danışmanlığı (Gottman Yöntemi — Uluslararası Akredite Terapi)

    Gottman Institute’un bilimsel temelli yaklaşımıyla; iletişim çatışmaları, güven sorunları, duygusal kopukluk ve ilişki döngüleri üzerine çalışan, yapılandırılmış ve uluslararası akredite çift terapisi modeli.

  • EMDR Terapisi

    Travmatik anıların, ilişki kırılmalarının ve yoğun duygusal yüklerin yeniden işlemlemesini sağlayan bilimsel terapi yöntemi.

  • Şema Terapi

    Çocukluk döneminden gelen örüntüleri, ilişkisel tekrarları ve kendilik temalarını anlamaya ve dönüştürmeye yönelik derinlemesine terapi yaklaşımı.

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

    Düşünce–duygu–davranış döngülerini düzenleyen; kaygı, panik, depresyon, obsesyon ve davranışsal sorunlar üzerinde etkili bilimsel model.

  • ⁠Çözüm Odaklı Terapi

    Hedef belirlemeyi kolaylaştıran, danışanın güçlü yönlerini aktive eden kısa süreli, pratik ve sonuç odaklı terapi yaklaşımı.

  • Ergen Terapisi

    Ergenlerin duygusal zorlanmaları, aile ilişkileri, akademik stres, kimlik gelişimi ve sosyal süreçlerine yönelik destekleyici terapi çalışması.

  • Projektif Testler ve Kişilik Değerlendirmeleri

    Duygusal, bilişsel ve kişilik dinamiklerini anlamaya yönelik değerlendirme araçları:
    •⁠ ⁠TAT (Tematik Algı Testi)
    •⁠ ⁠Çizim Testleri
    •⁠ ⁠MMPI – Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (Yetişkin Kişilik Değerlendirmesi)

Çalışma Alanlarım

Çalışma alanlarım arasında:

  • Kaygı bozuklukları, anksiyete ve panik atak
  • Yaygın kaygı bozukluğu
  • Sosyal kaygı ve performans kaygısı
  • Depresyon ve duygu durum bozuklukları
  • Distimi (kronik depresif duygu durum)
  • Bipolar bozukluk (psikiyatrik takip ile eş zamanlı terapi)
  • Obsesif düşünceler ve kompulsif davranışlar (OKB)
  • Travma sonrası stres belirtileri (TSSB)
  • EMDR ile travma işleme
  • Çocukluk çağı travmalarının yetişkinlikteki etkileri
  • Şema örüntüleri ve tekrarlayan ilişki döngüleri
  • Bağlanma stilleri ve ilişkisel güven sorunları
  • Çift ve ilişki problemleri
  • Aile içi iletişim zorlukları
  • Ayrılık, terk edilme korkusu ve yas süreçleri
  • Öz-değer ve özgüven problemleri
  • Sınır koyma güçlükleri ve onay bağımlılığı
  • Duygusal düzenleme güçlükleri
  • Stres yönetimi ve tükenmişlik
  • Mesleki ve akademik performans kaygıları
  • Uyku problemleri
  • Yeme bozuklukları
    • Duygusal yeme
    • Kısıtlama döngüleri
    • Tıkınırcasına yeme
  • Kişilik yapılanması ve kişilik bozukluklarına yönelik terapi
    • Borderline kişilik özellikleri
    • Kaçıngan kişilik örüntüleri
    • Bağımlı kişilik örüntüleri
    • Narsisistik kişilik özellikleri (terapötik sınırlar içinde)
  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB – erişkin)
  • Odaklanma, planlama, erteleme sorunları (executive functioning çalışmaları)
  • Kronik yalnızlık, yön kaybı ve yaşam anlamı sorgulamaları
  • Karar verme güçlükleri ve yaşam yönelimi
  • Kadın ruh sağlığı ve ilişkisel yaşam döngüleri
  • Göç, taşınma, kültürel uyum süreçlerinde psikolojik zorlanmalar
  • Bedensel belirtiler ve stres ilişkili psikosomatik yakınmalar

Süreç Nasıl İlerler?

Daha iyi bir siz için yolculuğunuz 3 basit adımda başlar.

  • 01

    İletişim ve Randevu

    Terapi sürecinin ilk 2–3 seansı, demografik bilgilerinizin alınması ve genel tanışma amacıyla gerçekleştirilir. Bu görüşmelerde başvuru nedeninizi, mevcut ihtiyaçlarınızı ve yaşadığınız güçlükleri ayrıntılı biçimde değerlendiririz.

  • 02

    Değerlendirme

    Değerlendirme tamamlandıktan sonra, çalışacağımız konuya en uygun terapi modelini birlikte belirleriz. Seanslar; EMDR, Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi ekollerinin eklektik bir çerçevede bütünleştirilmesiyle ilerler.

  • 03

    Terapi Süreci

    Her seans 50 dakika sürer. Görüşmelerimizi esas olarak haftalık planlarız; ancak özel durumlarda frekans üzerinde birlikte değişiklik yapabiliriz. Süreç, ihtiyaçlarınıza göre şekillenen, yapılandırılmış ve profesyonel bir çerçevede devam eder.

Sık Sorulan Sorular

Merak ettiğiniz konular hakkında sıkça sorulan sorulara yanıtlar bulabilirsiniz.

  • Süre kişiye göre değişir; genellikle haftada bir görüşme ile başlanır. İhtiyaca göre seyrekleşebilir.

  • Yaşadığın durumu anlamak, hedefleri belirlemek ve sana uygun terapi planını oluşturmak amaçlanır. Bir değerlendirme seansıdır.

  • Hayır. Terapi sadece kriz dönemlerinde değil, kendini geliştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için de tercih edilir.

  • Bilimsel olarak etkili bulunmuştur. Gizlilik ve güven sağlandığında sonuçlar yüz yüze görüşmelerle benzerdir.

  • Bu normaldir. Terapiyi yönlendirmek terapistin sorumluluğudur; süreç kendiliğinden açılır.

  • Evet. Gizlilik kanunen ve etik olarak korunur. Yalnızca güvenlik risklerinde istisna vardır.

  • Duygusal kökeni anlamayı, düşünce alışkanlıklarını düzenlemeyi ve güvenli başa çıkma becerileri geliştirmeyi hedefler.

  • Terapi, tekrar eden döngüleri fark etmene ve daha sağlıklı sınırlar kurmana yardımcı olur.

  • Duygusal tepkilerin azalması, düşünce netliği ve günlük yaşamda işlevselliğin artmasıyla fark edilir.

  • Zorluklar yaşam kaliteni etkilemeye başladığında veya kendini sıkışmış hissettiğinde terapi doğru adımdır.

  • Doğru motivasyon ve düzenli katılımla iletişim, güven ve bağlılık düzeyinde belirgin iyileşme görülür.

  • Bireysel olarak başlayabilirsin. Bir partnerin değişimi ilişki dinamiğini olumlu etkiler.

  • Hayır. Amaç adil, dengeli ve güvenli bir iletişim ortamı oluşturmaktır.

  • Önce döngüler belirlenir; ardından iletişim becerileri, duygusal ihtiyaçlar ve sınırlar üzerine çalışılır.

  • Mümkündür. Süreç güven restorasyonu, duygusal onarım ve yeniden yapılandırma üzerine kurulur.

  • Sadece ilişkinizi anlamaya ve iyileştirmeye hizmet eden konular ele alınır.

  • Sorunun derinliğine göre değişir; genellikle 8–15 seans arasıdır.

  • Evet. Terapi ilişkiye netlik kazandırır ve sağlıklı karar vermenize yardımcı olur.

  • Duyguların ifade edilmesi, aktif dinleme becerileri ve çatışma yönetimi teknikleri öğretilir.

  • Genellikle birlikte başlanır; gerekli olduğunda bireysel kısa seanslar eklenebilir.

  • Akademik sorunlar, içe kapanma, öfke, kaygı, davranış değişiklikleri ve sosyal zorlanmalar önemli göstergelerdir.

  • Evet. Ailenin desteği süreci güçlendirdiği için belirli aralıklarla değerlendirme görüşmeleri yapılır.

  • Gizlilik esastır. Güvenlik riski olmadıkça seans içerikleri paylaşılmaz.

  • Evet. Nedenleri belirleyip odaklanma, düzen ve öz-motivasyon becerileri geliştirilir.

  • Duygusal tetikleyiciler, düşünce kalıpları ve sosyal beceriler yapılandırılmış şekilde ele alınır.

  • Duygu düzenleme, sınır koyma ve aile içi iletişim becerileri geliştirilir.

  • Doğru şartlar sağlandığında yüz yüze kadar etkilidir.

  • Hem ergen hem aile ile ayrı ayrı değerlendirip ortak hedefler belirlenir.

  • İlişki kurma, güven oluşturma ve onların diliyle yaklaşma sürecin temelidir.

  • Düzenli katılımla birkaç hafta içinde davranış ve duygu düzeninde ilk ilerlemeler fark edilir.

envelop icon

Birlikte çalışmak için benimle iletişime geçin.

Size destek olmak ve sorularınızı yanıtlamak için buradayım. Benimle iletişime geçmek için bu formu kullanabilirsiniz, en kısa sürede size geri dönüş yapacağım.